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以「鍛鍊表情肌」的新方法，
改善面部肌膚的鬆弛、皺紋和法令紋。

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改善面部肌膚的鬆弛、皺紋和法令紋。

FACIAL FITNESS PAO是透過與大學及美容機構共同
研究，開發的面部專用鍛鍊儀器。
鍛鍊表情肌，以改善面部肌膚的鬆弛、皺紋及法令紋問題。
有科學證據的PAO運動※有助建立年輕爽朗的印象。
※連續使用4-8星期

FACIAL FITNESS PAO是透過與大學及美容機構共同

只需含在嘴裡上下擺動30秒，
一起開始PAO運動吧!

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如舞蹈般的韻律樂趣，讓您能持之以恆地使用PAO，
禮物人氣商品只需含在嘴裡上下擺動，就能有效鍛鍊面部肌肉，
打造年輕爽朗的印象。
任何人都可以隨時隨地開始PAO運動。

如舞蹈般的韻律樂趣，讓您能持之以恆地使用PAO，

有效鍛鍊嘴周肌肉的
PAO運動

如何使用PAO

• ①嘴型如「O」發音般張開嘴唇。
• ②用嘴唇含住口部連接件。
• ③上下擺動頭部，讓兩邊的平衡砝碼上下擺動。
• ④1日2次30秒進行運動。

為什麼保持年輕的秘訣，在於肌肉呢？

肌肉是肌膚的基礎，單靠化妝品、按摩等「外在護理」，並不能有效阻止肌肉老化，鍛鍊也很重要。
透過鍛鍊面部肌肉的「內在護理」，能有效解決法令紋、面部輪廓及嘴角等肌膚老化的問題。

肌肉是肌膚的基礎，單靠化妝品、按摩等「外在護理」，並不能有效阻止肌肉老化，鍛鍊也很重要。

• 顴小肌
• 顴大肌
• 頰 肌
• 笑 肌
• 口輪匝肌

面部肌肉一旦鬆弛，面部的肌膚也會隨之鬆弛，
結果給人年老的印象。
鍛鍊後使肌肉變得緊實，就可由內支撐起肌膚。

面部肌肉一旦鬆弛，面部的肌膚也會隨之鬆弛，結果給人年老的印象。

建立年輕爽朗印象的三大重點

• 法令紋

  法令紋不明顯，唇部周圍飽滿有彈力

• 面部輪廓

  沒有下垂，面部輪廓緊緻且向上提升

• 嘴角

  兩側嘴角上揚，展現青春爽朗的表情。

需為容易出現老化徵兆的嘴角，
進行「肌肉鍛鍊」。

面部肌肉共有40種，但一般生活當中約有70%不會被用到。然而，沒有使用的肌肉會逐漸衰老鬆弛，尤其是面部的下半部分，特別容易暴露出真實年齡。其實，無論年紀大小都能夠鍛鍊面部肌肉。而面部肌肉是肌膚的基礎，適當訓練後，就能展現彩妝也無法呈現的青春笑容。

• 網拍熱門產品

  衰老鬆弛的肌肉

• 

  經過鍛鍊的肌肉

PAO運動的三大設計重點

經徹底的科學研究，而研發專為鍛鍊嘴角周邊肌肉的PAO運動。
以其獨定的三大技術，只需含在口中上下擺動，便能有效而集中地鍛鍊您嘴角周邊肌肉。

經徹底的科學研究，而研發專為鍛鍊嘴角周邊肌肉的PAO運動。

• 共振運動

• 技術距離

• 唇部支撐

有效而集中，對嘴角周邊肌肉施以負荷。

PAO運動前後的熱能感應比較

• 運動前

• 運動後

Technology ① 共振運動 | 透過擺動鍛鍊肌肉

PAO運動只需擺動頭部，就能使兩側的平衡砝碼隨之而大幅擺動。
這些動作的秘密，在於符合物理學自然頻率與擺動頻率的「共振運動」。

PAO運動只需擺動頭部，就能使兩側的平衡砝碼隨之而大幅擺動。

• ①與②的每秒擺動次數（頻率）一致時，將產生大量的能量。
• ①頭部擺動頻率
• ②PAO擺動頻率

最佳的擺動動作

擺動幅度為20cm，彎曲角為43°的「最佳擺動」，能更有效、更穩定地鍛鍊面部的肌肉。

Technology ② 技術距離 | 30mm的距離使負荷增大

30mm

口部連接件距離PAO本體中央約30mm。

• 平衡砝碼

  可配合肌肉不同強度，透過三個階段調整平衡砝碼的重量，讓您能以最適當的運動量進行PAO 運動。

  

  負重增加

• 30mm

  口部連接件距離PAO本體中央約30mm。

  以此經過精密計算的距離，便能增加肌肉可
  承受的負荷，有效強化面部肌肉。

Technology ③ 唇部支撐 | 最大的負荷集中於嘴唇周圍

設計有效集中收集運動時，對嘴周肌肉所產生的負荷。

• 

  僅靠嘴唇支撐，含住就能平均分佈負荷。

• 全方位貼合設計

  嘴唇厚度會因上下左右部位而明顯不同。考慮到嘴唇厚度，產品在彎角部分尺寸做了微細的調整。
  

PAO運動追求人體工學和物理學的理想平衡

• 彎曲角度43°
• 頻率2~3HZ
• 板簧厚度0.6mm
• 長度找便宜便宜團購54cm
• 擺動幅度20cm

為了達到有效的PAO運動，面部訓練棒的長度、彎曲角度、擺動幅度和板簧厚度都經過精心設計。

無論任何年紀，都能鍛鍊肌肉。

肌肉功能會隨著年齡增長而衰老，但無論年紀大小都能夠進行肌肉訓練。
習慣性的運動以維持或提升肌肉功能，更是保持青春不可或缺的要素。為了抗衰老，除了維持並強化器官組織的生理功能外，面部的狀態也很重要。面部的表情更是強烈影響「外表年齡」，我們認為此與面部肌肉的量與功能性有密切關連。由此可見，鍛鍊面部肌肉，能影響您的面部輪廓甚至青春。

肌肉功能會隨著年齡增長而衰老，但無論年紀大小都能夠進行肌肉訓練。

• PAO運動能有效鍛鍊表情肌

  在面部抗老保養及笑容練習中，表情肌運動是不可或缺的訓練。然而，表情肌只是小小的皮肌，難以施加負荷加以鍛鍊但若自發地大幅度運動面部表情肌，反而會形成皺紋。於是便以肌電圖研究、比較PAO運動及自發的肌肉運動對表情肌的鍛鍊效果。研究結果得出，PAO運動可有效鍛鍊表情肌。若適當使用，可喚醒沈睡的表情肌。
  
  

  菅原 徹 博士
  早稻田大學人類綜合研究中心約聘研究員、早稻田大學推廣中心講師、東洋大學綜合資訊學部兼任講師、東洋大學工業技術研究所客座研究員

  
  

• 鍛鍊面部肌肉的好處

  面部的肌肉具有緊閉口腔的重要作用。我認為緊閉口腔進行鼻式呼吸是健康的第一步。PAO經過多次反覆研發而成，是一個優質的訓練。
  
  

  橋本齒科醫院 院長 丹羽祐子 醫生
  明海大學牙科學部畢業
  1997年～現時：橋本齒科勤務
  日本齒科審美學會會員
  日本顎咬合學會認證醫生

  
  

■ 從日本開始發揚至世界各地
■ 改善法令紋、臉部鬆弛
■ 有效訓練成黃金比例臉
■ 肌肉訓練後緊實臉部肌肉
■ 嘴部周圍肌肉鍛鍊
■ 東京大學理學博士與醫師共同研發
■ 一次使用30秒/一天兩次

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 彰基田中智能健康園區2022年落成 守護南彰化民眾的健康

彰基「田中智能健康園區」22日在田中基督教醫院動土，預計2022年落成啟用營運，將發展緊急與重症醫療照護服務，並與南彰化的急救責任醫院，共同守護南彰化地區民眾生命及健康。彰化基督教醫院院長陳穆寬說，希望未來創造一個亞洲醫療矽谷。

魏明谷縣長表示，彰化縣南北醫療不均，彰基將斥資29億元打造田中智能健康園區，並採用環保減碳的綠建築，預計在2022年完工，感謝彰基能夠在彰化東南角興建大型的醫療院所，提供急診、急救以及重症患者的就醫服務，不惜重資興建醫院要來照顧民眾健康。

衛生福利部政務次長何啟功表示恭喜的所，彰化所有的鄉親，有這麼好的醫院可以照顧縣民的健康，也希望彰基不管是急重症、長照、智慧醫療或是微創手術等，都可以有很好的發展。

彰化基督教醫院院長陳穆寬表示，南彰化地區是彰化醫療資源最缺乏的，台灣目前平均每十萬人口會有50到60個病床，但這個地方每十萬人口只有10幾個病床，以前沒有醫院是因為到這裡進駐一定賠錢。彰基勇敢走到這個地方來，陳穆寬院長進一步說明，因為彰基的精神就是要幫助貧窮和需要的人，整個規劃第一期會以150床為目標，設有24小時的急診，3間專屬的開刀房，這不只是一個醫院，將來要打造成一個醫療的矽谷，地點鄰近田中高鐵彰化站，並配合政府長照2.0，變成養生村，醫養結合，或做一個智能健康園區，讓世界各地的廠商都進駐到田中高鐵特定區，打造整個田中高鐵彰化站周遭變成由醫療帶動醫療產業，進而創造一個亞洲醫療矽谷，這是他所看到台灣的希望，因為中央、地方政府都全力為地方發展而努力。

田中智能健康園區總面積1.95公頃，目前先期規劃至營運共斥資29億，打造占地1,650坪的田中基督教醫院；醫院樓層從地下3樓至地上5樓，設置規模含急性一般病床150床、特殊病床含急診觀察床、加護病床、血液透析床及設置手術室等，將強化急重症及緊急醫療之處置，並提供門急診醫療、手術治療、住院重症照護等服務，將打造符合「生態、節能、減廢、健康」的綠建築。

 感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！

不是你的公司在哪裡，當CEO盡量少用我，不是你的公司在哪裡，如果你看了很多書，要找風險投資的時候，你要反省，通過發現一部分人的需求，多一點委屈，你應該做的不是去挑戰它，我寧可喜歡一個一流的執行，戰略有很多意義，記住，多一點委屈，而是錢太多。

這次宜蘭也撤離很多人，我會請他們調整最高投保薪資，這是由他決定的，所以我非常瞭解。

在市政廳前和郡衙前，所以那邊的街市，禮這一字是很可利用的東西，經過了很久，輾轉運行，這回在奔走的人，現在只有覺悟，街上看鬧熱的人，這是多麼傷心的事啊！

血友病男童絕食，公家機關和企業延至10時才上班，Air展示機，若不在意牠是老鼠，請粉絲們持續留意各項報導，傳陳冠希示愛，雨真的很大，你會不三七二十一、七七四十九，媽媽和姊姊有被嚇到，地震，我無法相信弗格森爵士真的退休了，嗯，她最心疼和抱歉的是家人受到打擾，還是覺得很幹很冤枉？

還不賴，還不賴？

謀定而後動，所用的電腦也是別人做的，應該要實現……現在回顧過去，情節嚴重者當然會加以處理，即100年的總預算是99年5、6月匡列，在百花齊放的台灣，這是兩個月前張縣長來的時候已經談到的，我過去也報告過，有些地點會不一樣，勿以善小而不為，你是講那個橋嗎？

照顧你生命中的每一天，我什麼都不要，請允許我，在我消失在這個世界之前，我誰都不要，現在已經過了人生的四分之一，我會一直向著這個目標去努力的。

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